Yoga belakangan ini menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati. Jika sebelumnya yoga lebih sering dikenal sebagai olahraga meditasi, kini yoga juga dipercaya dapat membakar …
Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Kesehatan
6 Manfaat Pijat Refleksi secara Rutin untuk Kesehatan
Apa saja manfaat pijat refleksi untuk kesehatan? Yuk, simak di sini! Terapi pijat dapat menjadi sarana relaksasi yang tepat dalam melepas kepenatan dari aktivitas seharian. Tapi tidak hanya …
Tips & Prinsip Mendasar tentang Yoga bagi Pemula
Banyak sekali manfaat yoga yang sudah tak perlu diragukan lagi bagi kesehatan tubuh. Dengan rutin melakukan yoga, Ibu bisa mengurangi stres dan membuat tubuh bisa …